Anne Masset - Sophrologue
Anne Masset - Sophrologue

A qui s'adresse la sophrologie ?

La pratique de la sophrologie est accessible à tous :

  • Enfant (à partir de 4 ans)
  • Adolescent
  • Adulte
  • Senior

La sophrologie s'utilise dans une dynamique préventive, thérapeutique ou comme simple méthode de développement personnel.

Pourquoi se tourner vers la sophrologie ?

Tout au long de notre vie, chacun d'entre nous est confronté à des opportunités et des difficultés devant lesquelles il peut se sentir fragilisé.

 

La pratique de la sophrologie est alors un outil adapté pour :

  • mieux gérer votre stress et vos émotions
  • développer la confiance en vous

  • prendre conscience de votre potentiel et augmenter vos capacités de réussite

  • prendre du recul sur vos difficultés

 

Exemples de champs d'application : 

  • se préparer à vivre un événement stressant (examens, concours, permis de conduire, entretien, examens médicaux, interventions chirurgicales, naissance...)

  • faire face à un changement privé ou professionnel (changement d'emploi ou de poste, licenciement, séparation,...)

  • développer la motivation et la concentration

  • surmonter les accidents de la vie (deuil, maladie,...)

  • retrouver un sommeil réparateur

  • gérer les difficultés scolaires (trouble de l'attention, estime de soi, agressivité,...)

  • gérer les troubles de l'alimentation

  • gérer une phobie ou une addiction

  • gérer la douleur liée à des maladies de longue durée ou invalidantes (acouphène, fybromyalgie, sclérose en plaque, cancer,...)

 

Vous souhaitez en savoir davantage sur la sophrologie et ses applications au quotidien, visitez le site sophrologie-actualité.fr

 

NB : La sophrologie ne se substitue en aucun cas à un traitement médical ou à un accompagnement psychologique. Le sophrologue ne pose pas de diagnostic et ne concurrence pas les professionnels de santé.

   Anne Masset       Sophrologue

Jard-sur-Mer

112 Rue de l'Océan 

85520 Jard-sur-Mer

Plan Google Maps 

( : 06.79.26.68.45

* : anne@sophrologue28.fr

 

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© Anne Masset Sophrologue